Tag: Irqad

3 modi biex tnaqqas l-istress u torqod aħjar

Minbarra eżerċizzji fiżiċi regolari u xi ftit ħin għall-arja u r-raġġi tax-xemx, hemm modi naturali oħra li nistgħu nagħmlu d-dar, biex jgħinuna nnaqqsu l-istress u jirnexxielna norqdu b’mod san.

Għaliex qed tonħor daqshekk billejl?

L-inħir jaffettwa miljuni ta’ bnedmin madwar id-dinja kollha bil-maġġoranza tagħhom ma jkunux konxji li jkunu qed jonħru. L-inħir jista’ anke jkun fattur li juri...

Tipprova ġġib l-irqad ta’ ġimgħa fil-weekend? Attent

Studju li ġie ppubblikat ftit ġranet ilu juri li persuni li matul il-ġimgħa jorqdu ftit u jpattu għalih fi tmiem il-ġimgħa jistgħu jkunu qed...

Importanti li t-tfal jorqdu fil-cot sa 3 snin – riċerka

Ħafna ġenituri jqisu t-tranżizzjoni ta’ wliedhom mill-cot għas-sodda, bħala parti importanti fl-iżvilupp tagħhom. Barra minn hekk xi kultant dan jitqies bħala proċess urġenti jekk...

Problemi biex torqod? Ara x’għandek tagħmel!

 Waħda mill-istejjer li kienet qed iddur fuq Facebook dan l-aħħar hija dwar is-suppost metodu li s-suldati Amerikani jużaw biex jirnexxielhom jorqdu f’temp ta’ 2...

In-nisa għandhom bżonn jorqdu iktar mill-irġiel għax…

Studju ġdid ta’ espert ewlieni fl-irqad fl-Ingilterra juri kif in-nisa għandhom bżonn jorqdu 20 minuta iktar mill-irġiel għax jużaw iktar moħħhom mill-irġiel. Skont John...

Josservak waqt li tkun rieqed

Kumpanija Amerikana ħolqot oġġett ġdid li jista’ jitqiegħed fuq il-komodina jew fl-investa, li jgħinek issir taf aktar dwar ġismek meta tkun rieqed.

Filmat: It-tifel li jidħak waqt l-irqad

Min jaf x'qed joħlom?! Li hu ċert hu, li għandu moħħu mistrieħ li qiegħed f'idejn missieru.

It-tfal Maltin jorqdu biżżejjed

It-tfal Maltin huma fost l-iktar tfal madwar id-dinja li jorqdu biżżejjed. Dan joħroġ minn studju li jqabbel it-tfal f’50 pajjiż differenti.

Nuċċali kapaċi jikkontrolla ġismek

Dan in-nuċċali, li jiswa £180, jgħidlek x'ħin għandek torqod u x'ħin għandek tqum