Insalata tal-Quinoa

Riċetta ta' Karmen Tedesco
Ingredjenti:

  • 100gr bulgur
  • 2 mgħaref żejt
  • 3 mgħaref nagħniegħ
  • Mgħarfa tursin
  • 12 -il żebbuġa
  • 2 mgħaref lumi
  • 100gr quinoa
  • ġbejniet
  • 100gr tadam

Metodu:
1. Xarrab u sajjar il-bulgur, żid iż-żejt taż-żebbuġa, in-nagħniegħ, it-tursin, iż-żebbuġ u l-lumi.
2. Sajjar il-quinoa u żida mal-ġbejniet.
3. Żejjen bit-tadam.

Segwi aktar riċetti fuq il-programm Ta' Kulħadd ma' Christine Delicata kuljum bejn id-9am u nofsinhar u l-programm Insellimlek ma' Sonia Young kuljum bejn it-3pm u l-4:30pm fuq RTK